NUESTRAS CLASES

BIKRAM 60

60 minutos dentro del Hot Room para fortalecer tu cuerpo y tu mente con una rutina fluida de 26 posturas de Hatha Yoga + 2 ejercicios de respiración.

VINYASA

Fortalece tu cuerpo y trabaja profundamente con tu respiración en una clase dinámica basada en la tradición del Ashtanga Vinyasa yoga y los Saludos al Sol.

BIKRAM 90

90 minutos dentro del Hot Room para fortalecer tu cuerpo y tu mente con la tradicional rutina de 26 posturas de Hatha Yoga + 2 ejercicios de respiración.

YIN YOGA

Una clase con ambiente gentil y calor suave. Ideal para estirar profundamente los músculos y articulaciones cansadas. Estira tu cuerpo y relaja tu mente en esta serie pensada para ti.

CORE YOGA

60 minutos dentro del Hot Room para cultivar integralmente tu fuerza y flexibilidad. Una serie que integra posturas adicionales a tus 26 +2 para avanzar en tu práctica.

INFERNO PILATES

Especialmente diseñada para el Hot Room. Integra cardio, fuerza y entrenamiento en intervalos para quemar grasa y fortalecer tu cuerpo. Usa pesas y ligas para dar mayor intensidad con nuestra clase MAX.